Как помочь самому себе избавиться от плохого в жизни

Автор: Super User

Чтобы быть счастливым и сделать свою жизнь лучше, мы часто превращаем нашу жизнь в борьбу против того, чего не хотим видеть и слышать. Мы выстраиваем планы, чтоб разрушить какие-то нежелательные события или явления. Но чем больше мы это делаем, тем больше создается ситуаций для борьбы. И на борьбу уходит колоссальное количество энергии. А куда направлено наше внимание, туда и текут наша энергия и наши силы. И чем больше мы это делаем, тем больше похожих ситуаций для возмущения будет давать нам жизнь. Обычный закон физики.Подобное притягивает подобное. Например, нам не нравится поведение какого-то человека, т.к. он делает то, чего бы мы ни хотели понимать и принимать. В нас начинает постепенно подниматься возмущение и негодование, и вот - вот мы уже «закипим». Но ведь мы хотим счастья, мы просто не хотим видеть того, что делает этот человек. А по факту, мы стали возмущаться и испытывать отнюдь не эмоции счастья. А гнев и боль. Мы то боролись за « мир во всем мире», а получили сплошное разочарование. И чем дальше, тем больше. Сопротивляясь, мы еще больше притягиваем в свою жизнь того, что нам не нравится. А ситуаций, которые расстраивают, становиться еще больше. Чем больше человек думает или говорит о том, что он не хочет плохого, тем больше он его создает: возмущаясь, пересказывая, например, смотря телевизор или читая об этом. Если мы сосредоточены на плохих моментах, мы точно не можем помочь ни себе, ни близким нам людям.

Подробнее: Как помочь самому себе избавиться от плохого в жизни

Работа современных психотехник

Автор: Super User

Давно уже открыта формула, что все чувства по отношению к нашему текущему состоянию в жизни родом из прошлого. Но не все знают, что это подлежит корректировке. Конечно, фактически, прошлое изменить нельзя, но свое отношение к тому, что там так раздражает очень даже можно. И с большим успехом, если этого желать. Современные психологические технологии позволяют навести порядок там, где хотелось бы сделать это.

Травматическое событие, которое произошло когда-то, продолжает жить и принимать активное участие в нашей жизни. Оно присутствует в виде какого-то убеждения, вывода, которое было сделано тогда, в виде негативных эмоций, как только появляется образ, напоминающий образ той травмы. И самое главное, наше тело перестает нам подчиняться и мы без «видимых» причин начинаем испытывать, например, страхи, фобии или что-то другое. Мы начинаем ощущать то, от чего хотелось бы избавиться раз и навсегда. Но как же это сделать? И как проходит работа с применением современных психотехник?

Эта работа подразумевает трехсторонний подход:

Подробнее: Работа современных психотехник

ФИЛОСОФИЯ МОЕЙ РАБОТЫ

Автор: Super User

Наш современный мир заставляет жить многих людей в постоянном напряжении. Отсюда и дискомфорт, и душевные терзания, и разочарования, и боль от несбывшихся надежд. А однажды, поддавшись ложному пониманию, что сложившиеся тяжелые обстоятельства – это наша судьба, живем с этим, превращая свою жизнь в бесконечную борьбу с тем же дискомфортом, разочарованием, душевными терзаниями. Подавленность и злость становятся нашими средствами выживания.

Иногда мы спрашиваем себя: «Что произошло? Откуда это чувство несвободы и тревоги?» А все до боли банально. Все чувства по отношению к нашей жизни родом из прошлого. Когда - то нам сказали, что ты не можешь, не знаешь, не умеешь. И мы поверили. Чаще мы верим особенно своим близким. Да еще и практика это доказала, что-то не удалось сделать так, как хотелось. Да ещё это была целая череда разочарований. И всё, мы приняли решение, что для меня лучше, если я не буду заниматься тем или иным, так безопасней, никто не будет оценивать. Мы и не заметили, как выучились не той специальности, о которой мечтали, оказались на нелюбимой работе, и самое неприятное, как стали выполнять

Подробнее: ФИЛОСОФИЯ МОЕЙ РАБОТЫ